Acqua nel corpo umano

La presenza di acqua nel corpo umano varia in ragione dell’età;
in generale è possibile affermare che il corpo umano è composto dal 60% d’acqua, ma dove si trova? e che azione svolge?

 

Alla nascita un neonato è composto dal 94% d’acqua, crescendo la quantità diminuisce, nello specifico la presenza di acqua in un uomo adulto si assesta intorno al 60% mentre nelle donne al 50% in quanto a differenza degli uomini le donne hanno una minore quantità di tessuto muscolare ricco d’acqua, ed una quantità maggiore di tessuto adiposo povero invece d’acqua.

 

Con l’avanzare dell’età la percentuale d’acqua si riduce ancora attorno al 40-50% del totale peso corporeo.

Dove di trova l’acqua nel corpo umano?

La notevole presenza d’acqua nel corpo umano ne fa il costituente maggiore dell’organismo; ma dove si trova?

 

 

l’acqua è presente in ogni distretto corporeo, permette il funzionamento delle cellule stesse, è possibile fare però una distinzione tra liquidi intracellulari e liquidi extra-cellulari.

 

I primi sono presenti appunto all’interno delle cellule e permettono ogni genere di trasformazione cellulare alla base del corretto funzionamento dell’organismo, i secondi si trovano all’esterno della cellula:

Le due tipologie di liquidi presenti nell’organismo sono divise dalle membrane cellulari che impediscono agli stessi di venire a contatto tra di loro; la concentrazione degli stessi è essenziale che rimanga costante per permettere il buon funzionamento dell’organismo.

 

Una carenza apparentemente irrilevante che comporta una riduzione dell’acqua del corpo umano del 7% può provocare dei danni talvolta irreversibili, per questa ragione è importante introdurre continuamente acqua per compensare quella consumata.

 

Tutte le azioni che riguardano la perdita e la reintroduzione dell’acqua compongono quello che viene chiamato bilancio idrico.

 

Tendenzialmente l’acqua viene eliminata attraverso l’urina, le feci, fuoriesce dai pori della pelle, si consuma acqua anche respirando.

 

La quantità totale si aggira attorno ai 2,5 litri al giorno, quantità che dobbiamo ri-equilibrare al’interno dell’organismo bevendo e mangiando cibi come frutta e verdura che sono ricchi di acqua.

 

L’acqua nel corpo umano in base all’età

percentuale di acqua nel corpo in base all'età

L’importanza dell’acqua nel corpo umano

L’acqua è essenziale per ogni organo del corpo umano, nei polmoni assicura la giusta lubrificazione delle membrane e permette di respirare meglio, una belle idratata appare più giovane ed elastica; i capelli più forti e vitali e le unghie più resistenti, l’acqua è importantissima per il corretto funzionamento cardio-vascolare, per la digestione e in ogni processo vitale.

 

Aqualife leader nel settore dei depuratori e addolcitori d’acqua mette da sempre al primo posto la salute delle persone, ecco perché le sue soluzioni per togliere il calcare dall’acqua utilizzano la tecnologia dell’osmosi inversa e la microfiltrazione, due processi che assicurano un’ottima qualità dell’acqua, rendendola potabile e con il giusto residuo fisso per la salute, permettendo il ricambio idrico; l’acqua addolcita attraverso i depuratori avrà un sapore più gradevole che invoglia ad un maggior consumo.

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